Czy sneakersy nadają się do biegania?
Czy sneakersy nadają się do biegania?
Na pytanie, czy sneakersy nadają się do biegania, odpowiadamy krótko - tak, to buty sportowe. Ważne, by były wygodne i dobrze dopasowane do stopy. Oznacza to, że nie mogą być ani za ciasne, ani za luźne. Sneakersy do biegania powinny być oddychające, odporne na wilgoć na wypadek nagłego deszczu. Muszą być solidne, wykonane z jak najlepszych gatunkowo materiałów. Dobrze sprawdzą się klasyczne buty sportowe z okrągłym noskiem. Pamiętaj, by mocno zawiązać sznurówki.
- Sneakersy ocieplane na koturnie
Czy można biegać w sneakersach?
Sneakersy to buty sportowe, w których jak najbardziej można biegać. Warunkiem jest to, by były odpowiednio dopasowane do stopy. W tym celu upewnij się, jaka jest długość wkładki oraz czy producent określa rozmiarówkę, jako standardową, zawyżoną, czy zaniżoną. Może się zdarzyć tak, że będziesz potrzebować obuwia o jeden rozmiar mniejszego lub większego. To, czy sneakersy nadają się do biegania, nie jest zagadką - jako wygodny, płaski model wspaniale sprawdzi się do uprawiania aktywności fizycznej.
- Ocieplane sneakersy za kostkę
Jakie buty do biegania?
Jeśli zastanawiasz się, czy sneakersy nadają się do biegania, możesz spokojnie po nie sięgnąć w czasie treningu. Pamiętaj jednak, że do tej aktywności fizycznej należy dobrać obuwie o minimum pół centymetra większe od stopy. Z kolei, jeśli biegasz po urozmaiconym terenie, wybierz model większy o co najmniej centymetr. To zagwarantuje Ci maksymalną wygodę i pozwoli uniknąć otarć. Sneakersy do biegania muszą być komfortowe, nieco większe, ale nadal powinny dobrze trzymać się stopy. To możesz regulować, wykorzystując sznurówki. Co warto podkreślić, buty sportowe do biegania nie są takie same, jak warianty przeznaczone do fitnessu, czy na siłownię.
Jakie sneakersy do biegania wybrać?
Do biegania należy wybrać sneakersy nieco większe od stopy, ale nadal nie za luźne. W zależności od terenu sięgnij po model o co najmniej pół centymetra większy. Bieganie w za ciasnych butach może doprowadzić do otarć, co uniemożliwi dalsze uprawianie sportu ze względu na ból i dyskomfort. To, czy sneakersy nadają się do biegania, zależy więc od samego modelu. Jedną z możliwości jest czarne obuwie sportowe JJ09P z zaokrąglonym noskiem i podeszwą o grubości 5-7 cm. Możesz także sięgnąć po model HF205 lub inny.
- Sportowe buty zimowe damskie
- Jak nosić skarpetki do sneakersów?
Możesz ćwiczyć o każdej porze roku
To, czy sneakersy nadają się do biegania, jest pytaniem, na które odpowiedź jest jak najbardziej twierdząca. Warto jednak podkreślić to, że ćwiczyć można o każdej porze roku, również zimą. Wówczas także przydadzą się odpowiednie buty. Przy ich wyborze kieruj się tymi samymi wskazówkami, co podczas innych miesięcy. Zwróć jednak uwagę na grubość podeszwy, ponieważ im jest ona większa, tym lepiej izoluje stopę od podłoża, co dodatkowo ochroni Cię przed zimnem. Zimowe sneakersy do biegania powinny także być przystosowane do poruszania się po oblodzonej powierzchni. Pamiętaj, że odpowiednio dobrane obuwie sprawi, że będzie Ci się biegało o wiele przyjemniej i tym samym zmotywujesz się do dalszych ćwiczeń.
Zobacz również:
- Z czym łączyć eleganckie sneakersy damskie?
